상담프로그램

이런 마음일 때

• 이유를 알기 어려운 불안과 긴장
• 우울감과 무기력, 의욕 저하
• 낮아진 자존감, 자기비난
• 대인관계와 직장 스트레스
• 삶의 방향에 대한 고민

상담에서는

감정을 분명하게 알아차리고 솔직하게 표현할 수 있는 안전한 대화 속에서, 그 마음이 만들어진 맥락을 함께 살펴봅니다. 필요한 경우 심리검사를 활용해 자신을 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

이런 마음일 때

• 정서적인 어려움과 감정 표현
• 학교생활과 또래관계
• 부모와의 갈등, 대화의 단절
• 학습과 진로에 대한 고민

상담에서는

아이를 ‘고쳐야 할 문제’로 보기보다, 지금 겪고 있는 마음을 이해하는 데서 출발합니다. 필요에 따라 부모상담을 함께 진행하며, 학습·진로 고민에는 학습전략검사(MLST-2) 등을 활용한 학습·진로지도를 연계합니다. 위기청소년 상담, 학교폭력 피해 학생 상담 경험을 바탕으로 안전을 가장 먼저 살핍니다.

이런 마음일 때

• 반복되는 갈등과 다툼
• 대화가 어려운 의사소통 방식
• 정서적 거리감과 외로움
• 결혼 준비 또는 신혼기의 적응

상담에서는

누가 옳은지를 가리기보다 두 사람 사이에 반복되는 패턴을 함께 이해합니다. 관계를 이어갈지와 같은 중요한 결정은 상담자가 대신 내리지 않으며, 두 분이 충분히 이해한 가운데 스스로 선택하실 수 있도록 돕습니다. 필요한 경우 PREPARE/ENRICH 관계진단을 함께 활용합니다.

이런 마음일 때

• 양육 방식에 대한 고민
• 가족 간 경계와 역할의 혼란
• 책임감으로 인한 소진
• 가족 구성원 사이의 갈등

상담에서는

한 사람의 문제로 보기보다 가족이라는 관계 안에서 어려움을 이해합니다. 최대 6인까지 함께할 수 있는 소회의실에서 가족상담을 진행할 수 있습니다.

이런 마음일 때

• 소진과 무기력
• 부모·배우자·자녀를 돌보는 부담
• 상실과 관계의 변화
• 제2의 인생 설계

상담에서는

이화심 센터장의 중년기 연구를 바탕으로, 중년의 삶·관계·책임·돌봄을 한 사람의 맥락 안에서 이해하는 상담을 진행합니다.

이런 마음일 때

• 마음을 말로 표현하기 어려울 때
• 자기이해를 깊게 하고 싶을 때
• 아동·청소년의 정서 표현
• 책을 통한 성장과 회복

상담에서는

독서심리상담사로서 광주중앙도서관과 초·중·고등학교에서 독서치료 및 독서심리코칭 프로그램을 운영해 온 경험을 바탕으로, 개인에게 맞는 책과 활동을 함께 선택합니다.